教学|甭管什么防守,怼就完事了!

教学|甭管什么防守,怼就完事了!
2019年06月20日 06:30 NBA综合
威少和贝弗利 威少和贝弗利

  身体对抗在篮球比赛中的重要性帝哥已经说了无数次

  很多兄弟以为身体对抗只出现在内线的较量或合球突破之后

  但其实不管是有球还是无球

  持球还是合球都存在很多的身体对抗

  尤其是当持球人遇到防守紧逼或者包夹这类强对抗时

  非常考验个人的对抗能力

  今天分享运球时对抗的正确方式

  首先要树立敢于对抗的信心

  只要运球过掉半个身位

  甭管什么防守,怼他!

  胆怯,慌张,软弱,会让你失去突破的机会

  还会使自己陷入运球绕场瞎跑的困境

  对抗时,身体侧对防守

  运球球落地弹起的瞬间身体发力

  躯干横移与防守对抗

  如果身体和运球节奏不一致

  很容易出现发不上力和控不住球的情况

  护球手臂微抬顶住防守人即可

  不要出现挥臂,挥肘,搂人等进攻犯规动作

  运球时正确的对抗会让兄弟们突破更加犀利

  出手投篮有更多的空间和准备时间

  所以,甭管什么防守,怼他!

防守突破

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