每个等级的跑者 都有一句专属的跑步箴言

每个等级的跑者 都有一句专属的跑步箴言
2019年06月23日 10:44 体育综合
资料图。 资料图。

  每个人都有一句可以指点一生的箴言。今天,小编要给4个不同等级的跑者送4句箴言,愿我们奔跑一生,洒脱快乐。

  初级跑者——坚持是金。

  面对这样一项门槛极低的运动,无数人以为迈开脚步去奔跑就可以成为跑者。事实上他们错了,跑者之所以能称为跑者,不是因为他们一次跑了多远的距离,也不是因为他们通过跑步减掉多少脂肪,而是在于他们愿意为此而长远坚持。

  1公里,坚持一年即为365公里;

  1小时,坚持一年即为365小时;

  1次, 坚持一年即为365次…

  跑者,就是这样坚持而成的。

  中极跑者——不进则退。

  挣扎在初级跑者和高级跑者中间,中级跑者略显尴尬——赛事拼命报,装备一大堆。事实上,中级跑者最好的进阶之路是技术的提升和心态上的调整。不要执着于数量和速度,不要和自己的身体抗衡,不要让运动和生活矛盾。放下一些吹嘘的执念,找回跑步的初心。用不攀比的技术来实现自己速度和里程上的突破。

高级跑者——融会贯通。高级跑者——融会贯通。

  高级跑者一般不会把自己局限于路跑中,越野、铁三甚至是骑行,他们总会在其他运动中找到和跑步相同的乐趣。

  高级跑者要运动自己在跑步上累积的知识和体能财富,实现其他运动上的融会贯通,达到畅爽运动的境界,同时注意不被伤病所累。

  顶级跑者——跑即人生。

  最顶级的跑者,从不强迫自己在不适当的时候参加跑步比赛;从不逞能一定要达到某些里程数或时间;从不因为跑步而忽视家人朋友和工作;从不向别人“推销”跑步、强求别人陪跑…因为他们明白,跑步就是人生,这项融入生命和血液的运动要遵循人生的普遍道理,和自己的身体、身边的关系、甚至是陌生人,用最和谐的方式共存。

  这4句跑步箴言,是指导跑者持续进阶的方法,更是跑步教会跑者的珍贵哲理。你有哪些跑步箴言呢?在留言区和大家分享吧!

  (跑步圣经)

马拉松箴言跑者

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